0989729090 info@vietnew.vn
ACPC

Tìm kiếm trên website chúng tôi

Liên kết nhanh

Thông tin tòa soạn

Quảng cáo

Liên hệ

Tiện ích

Chuyển đổi tỉ giá

Giá vàng hôm nay

Tỉ giá ngoại tệ

Liên hệ nhanh

Điện thoại: 0909 090 909

Email: lienhe@frnews.vn

X

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Từng được ví như 'thùng phi di động' sau khi sinh em bé nhưng người mẹ trẻ Linh Chi đã nhanh chóng tút tát lại bản thân. Nhan sắc hiện tại chẳng thua kém hot girl.  

Hai năm trước, khi mang thai và sinh con, Nguyễn Linh Chi (24 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội) đã trải qua nỗi ác mộng về cơ thể phát phì của mình. Khi đó, cô bị gọi là "thùng phi di động" bởi không thể kiểm soát được cân nặng. 

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Câu chuyện về hành trình giảm cân, tập luyện lấy lại vóc dáng cua Linh Chi khiến dân mạng ngưỡng mộ

Linh Chi kể lại: "Hồi chưa bầu, mình rất mi nhon, chỉ tầm 42kg mà thôi. Nhưng khi mang thai, mình chưa có kinh nghiệm về chế độ ăn của mẹ bầu. Mình thèm gì ăn nấy và ăn rất nhiều. Cuối cùng lúc nhận ra cơ thể béo lên thì mình đã tăng hơn 30kg rồi. Lúc lên bàn đẻ mình nặng hơn 70kg. Cả người lúc đó ục uỵch, nặng nề, trông sồ sề, khó coi lắm".

Nhận thấy bản thân không còn xinh đẹp, năng động như trước, Linh Chi rất buồn. May mắn thay, chồng và mọi người trong gia đình đều không quá bận tâm về chuyện này. Mọi người đều động viên cô rằng miễn sao 2 mẹ con cô luôn khỏe mạnh, vui vẻ là được rồi. 

"Khi bắt đầu đi làm trở lại, mình thấy mọi người ai cũng trẻ trung, năng động. Nhìn lại bản thân, mình thấy mình cũng còn trẻ, vậy mà lại bỏ bê việc làm đẹp, không quan tâm đến nhan sắc như vậy là không được.

Cuối cùng mình quyết định đầu tư vào bản thân để trở nên tự tin hơn. Lúc đó con mình cũng đã được 1 tuổi. Bé đã cai sữa và mình có thể nhờ người thân trong gia đình chăm con cùng", bà mẹ trẻ chia sẻ.

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Từng nặng hơn 70kg trong thời gian mang thai, sau 1 năm Linh Chi lấy lại vóc dáng nhờ ăn uống và luyện tập đầy đủ
Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Linh Chi dần lấy lại vóc dáng sau sinh

Theo Linh Chi, phương pháp giảm cân của cô không có gì cao siêu hay tốn nhiều chi phí. Hằng ngày cô lên các trang mạng xã hội để tìm kiếm những bài tập giảm cân. Cô chăm chỉ luyện tập theo, dành từ 30-45 phút/ buổi tập.

Bên cạnh đó, cô nàng còn có chế độ ăn khoa học, hạn chế tinh bột, ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Đặc biệt bà mẹ trẻ kiên quyết từ bỏ thói quen ăn vặt và ăn đêm hồi mang bầu.

"Mình tập các bài hướng dẫn luyện tập giảm cân của một Vlogger. Mỗi ngày tập 3 bài, 1 bài toàn thân warm-up, 1 bài cơ bụng, 1 bài cơ mông. Phải mất tầm 1 năm rèn luyện chăm chỉ mình mới được vóc dáng như bây giờ.

Trong 1 tháng ở nhà giãn cách, ngày nào mình cũng dậy sớm để tập theo các bài tập của chị này, mình thấy rõ vòng eo có sự thay đổi đáng kể, thậm chí giờ còn cảm thấy eo nhỏ hơn cả hồi chưa có em bé. Hiện tại cân nặng của mình đang là 44kg nhưng cơ thể săn chắc, gọn gàng và khỏe khoắn hơn rất nhiều", Linh Chi cho hay.

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Từng được ví như "thùng phi di động" sau sinh nhưng Linh Chi đã nhanh chóng tút tát lại bản thân.
Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Vòng eo "con kiến" của Linh Chi hiện tại
 

Vấn đề về cân nặng đã được kiểm soát, mẹ trẻ đã tút tát lại được vòng eo con kiến như thời con gái. Tuy nhiên vẫn còn 1 khuyết điểm nữa mà cô đang khắc phục từng ngày, đó là những vết rạn da từ ngày mang bầu.

Rạn da là do cơ địa và rất khó chữa, nó chỉ phai dần theo thời gian. Thế nhưng hằng ngày Linh Chi vẫn sử dụng một số loại kem mờ sẹo để mau chóng lấy lại làn da láng mịn trước kia. Tuy đây không phải vấn đề cô quá quan tâm nhưng nó cũng khá quan trọng. Ngoài ra, để có được làn da tươi trẻ, xinh đẹp như hiện tại, cô rất chú trọng việc chăm sóc da mỗi tối.

Cô cho biết: "Mọi người nhìn ảnh cứ nghĩ mình đã phẫu thuật thẩm mỹ. Thực ra là chưa hề nha, bởi mình sợ đau và gia đình mình cũng không ủng hộ việc này. Mỗi tối con ngủ xong, mình sẽ đi tẩy trang, rửa sạch mặt, sau đó dưỡng các bước cơ bản như serum phục hồi, dưỡng ẩm và kem dưỡng. Ban ngày mình dùng kem chống nắng".

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Cơ thể giờ đã mi nhon, săn chắc, thêm điểm cộng là gương mặt khả ái chẳng thua kém hot girl, bà mẹ trẻ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều so với trước kia. Nhan sắc hiện tại của cô cũng khiến nhiều người ngỡ ngàng, đua nhau xin bí quyết.

Linh Chi cho rằng, phụ nữ dù đã có gia đình hay đã sinh con... vẫn cần phải chăm chút cho bản thân mình.

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Gái 1 con lấy lại vóc dáng như hot girl sau khi giảm 30Kg trong một năm

Nhìn gương mặt xinh đẹp và vóc dáng mảnh mai hiện tại, không ai ngờ rằng Linh Chi là gái 1 con.

Linh Chi bày tỏ thêm, chúng ta không cần phải đến các phòng tập hay ép bản thân phải theo các phương pháp luyện tập cao siêu, tốn tiền... Chỉ cần ở nhà, chăm chỉ luyện tập với quyết tâm cao độ, sớm muộn chị em cũng sẽ gặt hái được thành quả mình mong muốn. 

Thời gian giãn cách này cũng là 1 cơ hội tốt để chị em quan tâm đến bản thân mình nhiều hơn. Cùng bắt tay vào tập luyện để sớm có được 1 hình thể mỹ mãn nhé!

'Trả thù người yêu cũ', cô gái quyết tâm nhổ 8 chiếc răng để làm đẹp, nhan sắc hiện tại như hot girl

'Trả thù người yêu cũ', cô gái quyết tâm nhổ 8 chiếc răng để làm đẹp, nhan sắc hiện tại như hot girl

'Trả thù người yêu cũ', cô gái quyết tâm nhổ 8 chiếc răng để làm đẹp, nhan sắc hiện tại như hot girl

Nguyễn Hân không ngờ kết quả sau gần 4 năm niềng răng lại mỹ mãn như vậy.

Thiên An

Ảnh: NVCC

Theo Infonet

https://infonet.vietnamnet.vn//gioi-tre/nong-tren-mang/gai-1-con-lay-lai-voc-dang-nhu-hot-girl-sau-khi-giam-30kg-trong-mot-nam-391130.html

Mới nhất

Giấc mơ Việt Nam thịnh vượng chỉ có thể được soi đường bằng ánh sáng tri thức

13 Giờ trước

Khẳng định “nhiệt huyết thiếu đi tri thức là lửa thiếu đi ánh sáng”, giấc mơ Việt Nam thịnh vượng chỉ có thể được soi đường bằng ánh sáng của tri thức, Chủ tịch nước mong muốn thành công của các nhà khoa học được vinh danh hôm nay sẽ truyền cảm hứng, tạo ra động lực lan tỏa, thúc đẩy đội ngũ trí thức khoa học công nghệ Việt Nam ngày càng lớn mạnh…

iPhone 13 là smartphone bán chạy nhất thế giới

13 Giờ trước

Theo IDC, iPhone 13 là mẫu smartphone bán chạy nhất thế giới trong quý I/2022. Apple đã đạt được thành công này ngay cả khi công ty phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng về nguồn cung.

Clip "chàng trai đang nằm giữa nhà bị rắn bò lên người" nổi bật tuần qua

13 Giờ trước

Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc người đàn ông đang ngồi giữa sàn nhà bất ngờ bị con rắn cỡ lớn trườn qua khiến nhiều người chứng kiến thót tim, là một trong những clip nổi bật tuần qua.

Quốc hội xem xét, thông qua 5 dự án luật tại kỳ họp thứ 3

13 Giờ trước

Kỳ họp thứ 3 sẽ được tổ chức theo hình thức họp tập trung, khai mạc vào ngày 23/5 và bế mạc vào ngày 17/6 tại Nhà Quốc hội, Thủ đô Hà Nội...

Rộng mở cơ hội đầu tư vào Gia Lai

13 Giờ trước

Với điều kiện tự nhiên thuận lợi, Gia Lai xác định rõ những ưu tiên trong Quy hoạch tỉnh, mở ra cánh cửa phát triển đột phá cho vùng đất giàu tiềm năng này và tạo cơ hội lớn cho nhà đầu tư.

5 giá trị nổi bật của shophouse The Koradise Meyhomes Capital Phú Quốc

13 Giờ trước

Kiên GiangVị trí đắc địa, hệ thống tiện ích đa dạng, phong cách Hàn Quốc… là những giá trị nổi bật của shophouse The Koradise Meyhomes Capital Phú Quốc.

Dân mạng chế ảnh hài hước ăn mừng chiến thắng cùng các nữ cầu thủ Việt Nam

13 Giờ trước

Sau chiến thắng của các "nữ chiến binh" để giúp Việt Nam đạt huy chương vàng môn bóng đá nữ tại SEA Games 31, cư dân mạng khắp cả nước đã có nhiều cách khác nhau để chia vui với thành tích này.

Cảm biến va chạm phía trước trên một vài xe Range Rover 2022 có thể rơi ra, kích hoạt túi khí

13 Giờ trước

Jaguar Land Rover đã xác định các cảm biến va chạm phía trước trên một số chiếc Range Rover 2022 bị lỗi, không phù hợp với thông số kỹ thuật.

Loạt xe phân khối lớn sở hữu động cơ mạnh mẽ

13 Giờ trước

Do được trang bị hệ truyền động khủng, những mẫu xe máy dưới đây có thể tạo nên tốc độ ấn tượng.